Min story

Vem är då jag, och varför kan du som har astma lära något av mig?

Detta är min berättelse:

 

På väg hem från jobbet en dag kände jag mig dålig, tyckte det var tungt att andas. Funderade på att stanna på en "lay-by" (bodde i England då) och försöka sova lite.

Det var en evig tur att jag inte gjorde det, läkarna sa att troligen hade jag dött då! Som du har redan förstått fick jag diagnosen astma och blev tillsagd att alltid ha en inhalator med mig, utifall att ... det tyckte jag inte om alls!

Att behöva ta en puff då jag sprang eller gjorde något mer ansträngande, kändes ju som om jag var riktigt sjuk!

Nu hör det till saken att som barn hade jag lunginflammation ett par, tre gånger, något som mina föräldrar inte förstod förrän jag blev så dålig att dom tillkallade en läkare (på den tiden gjorde provinsialläkarna hembesök, det ni!).

Röntgenbilderna av mina lungor avslöjade att den nedersta fjärdedelen ungefär av mina lungor bestod av ärrvävnad.

Inte undra på att jag hade svårt att få luft ibland!

Givetvis använde jag en inhalator, jag var ju så illa tvungen.

Så småningom började jag leta efter sätt att minska beroendet av den och ändå kunna vara aktiv.

Arbeta hårt i trädgården, busa med barnbarn, springa några kilometer och lyfta skrot t.ex.

Jag gillar att hålla mig i hyfsad form och att "hålla igång"...

Internet är min vän sägs det ju ibland, nåja, det finns oerhört mycket sk*t på nätet.

Men om man har tålamod och tänker till kan man å andra sidan hitta många guldkorn.

 

Astma är ju inte en ny sjukdom, det finns flera tusen år gamla vittnesbörd om det.

Men det verkar faktiskt som om det har blivit allt vanligare de senaste 50-60 åren, vad nu det kan bero på. Både du och jag kan säkert spekulera om varför, men det spelar ingen större roll nu.

Det som räknas är vad vi kan göra åt det!

En viktig punkt nu - det verkar inte som om det går att bli fri från sjukdomen. Har du fått det så har du det.

Sorry!

Men vad du kan göra är att lära dig tekniker som lindrar och minskar risken för ett akut anfall, även om du är aktiv.

Inte bara andningsteknker men också meditation (jo, faktiskt).

Det är dessa saker jag vill berätta om, eftersom de har hjälpt mig så mycket.

Dit hör som sagt andningstekniker, men också exponering för kyla, meditation, lite om mat och dryck mm.

Sammantaget kan du leva ett helt normalt, aktivt liv och bara behöva din inhalator ibland.

 

Det går inte att beskriva skillnaden, med du kanske kan föreställa dig hur det känns!

Gustaf